Bailar salsa y tango es bueno para la salud

salsa

Confirmado: bailar salsa y tango mejora la salud. Así lo han demostrado dos estudios presentados en la reunión anual del American College of Sports Medicine (ACSM).

El primero, realizado por investigadores italianos, estudió los efectos de tres formas de bailar salsa en un grupo de bailarines aficionados y llegó a la conclusión de que bailar salsa mejoraría el estado cardiorespiratorio de la mayoría de las personas.

Para el otro estudio, un grupo de personas sedentarias tomó una o dos clases por semana, de una hora de duración, para aprender bailes de salón, incluyendo el tango.

El resultado fue que al terminar el estudio, de tres meses de duración, los participantes habían aumentado considerablemente su actividad física.

Lo explica Stephen P. Cobley, médico y autor principal del estudio:

Usar el tango para inspirar a la gente a ser más activa y simultáneamente mejorar su salud, puede ser mucho más fácil que convencerlos para ir al gimnasio. El baile es algo que casi todo el mundo puede disfrutar y usar para su beneficio.

Foto: Hilcias Salazar/Creative Commons.

Mambo, qué rico el mambo

http://www.youtube.com/watch?v=KLfvO9xu8fs

Mambo, qué rico el mambo, qué rico es, es,  es… este es el mambo que abrió las puertas del mundo entero a Pérez Prado. El mambo que desató una verdadera tormenta en todo el mundo. Este videoclip incluye a The Dolly Sisters, Rita Montaner, Resortes, la sexy y caliente Mimi Marshall y la orquesta original con sonido original.

Dicen que la salsa nació del mambo. El mambo es un baile originario de África y se desarrolló en Cuba donde se convirtió en uno de los estilos musicales más populares a mediados de la década de los cincuenta. Fue tal el contagio de la fiebre del mambo, que se hablaba de mambomanía.

El mambo se baila en tríos siguiendo un ritmo sincopado, mezcla de música africana, latina y jazz, con el que se intentaba crear un tipo de nueva musica y con ello de nuevo baile.

En la actualidad es uno de los ritmos latinos que se enseñan en las clases de Baile de Salón.

Si te ha gustado el mambo, aquí puedes ver un trozo de un documental de Yves Billon (2003) donde se muestra otra pieza de Pérez Prado, el rey del mambo.

Guaracha sabrosona

http://www.youtube.com/watch?v=vBwqzbkabRU

Humor criollo en todo su esplendor. Me dicen que la cubana… Guaracha interpretada por el Taller de Bailes de Salón de los Talleres Libres de la UNAM con la coreografía del Maestro Alejandro Mendizábal Cruz.

La guaracha apareció como género musical en los primeros años  del  siglo XIX pero tiene antecedentes en las jácaras que se ejecutaban en las tonadillas y sainetes del teatro español del Siglo de Oro que se escuchaba en los bodegones del puerto de La Habana.

Más información sobre este estilo de baile latino en El Salón de la Música Cubana.